Jag arbetar som kiropraktor efter mottot att det är bättre att förebygga än att bota. Att ha en god hälsa är nyckeln till att uppnå balans, välbefinnande och hög livskvalitet. Syftet med kommande artiklar och frågespalt är att bidra med tips och övningar till dina barn och dig och din partners hälsa och välbefinnande. Så att ni som familj skall må så bra som möjligt.

Kiropraktorns främsta mål är att försäkra sig om att det invecklade kommunikationsnät i ryggraden som kallas nervsystemet på ett optimalt sätt kan förmedla information mellan hjärnan och övriga delar av kroppen. Detta uppnår man genom att återställa, upprätthålla och optimera funktionen i ryggen och nacken, som tillsammans utgör ryggraden.

Flödet av information genom ditt nervsystem är av stor vikt enligt de senaste forskningsresultaten.

Som kiropraktor ser jag vägen till att uppnå en bättre hälsa som en resa fylld av engagemang. Målet är att du skall få en långsiktigt god hälsa, istället för att vara beroende av återkommande punktinsatser för att få bukt med symptom som skapas av en ohälsosam livsstil.

Varför skall barn bli undersökta och omhändertagna av en kiropraktor?

Vanligt är att barnet får störningar i nacken och ryggen av olika anledningar under sin utveckling. Det kan ibland börja med förlossningen. I en tysk studie av två läkare visade sig att så många som 9 av 10 undersökta spädbarn hade störningar, trots en i övrigt normal förlossning. De flesta kiropraktorer kan vittna om att nackens struktur är mycket känslig under födseln.

Utveckling genom barndomen

Det är en speciell gåva att få ansvara för ett barn. Barnens hälsa idag ger oss möjligheter att påverka framtidens hälsa i samhället.

Om jag blev tillfrågad att beskriva barndomen med ett ord skulle det bli: möjlighet. Barn har en fantastisk förmåga att lära sig, uppta, växa och förändra sig. Detta kan vi sammanfatta i två ord: utvecklingsbar möjlighet. Så viktig är denna period i utvecklingen att det avgör vem och vad en individ kommer att utvecklas till.

Ett barns historia

Jag kommer berätta om vad som skett för olika barn jag träffar. Börjar med en liten flicka på 7 månader som jag nyligen såg. Mamman hade hört från en vännina som varit inne med sin son för kolik, som blivit bra, att jag undersöker om barn i alla åldrar att deras spädbarns reflexer integreras på bästa sätt och att deras rygg fungerar som den skall. Flickan hade sedan sin födsel haft svårt att sova. Hon tog sig ofta själv åt huvudet och öron. Undersökningen  visade på förhöjd anspänning kring skallbasens muskler. Jag arbetade med henne genom specifika lätta tryck och beröringar vid tre tillfällen. Redan efter första besöket började hon sova bättre.

Vad kan vara enkla lekfulla verktyg som du kan lägga till din familjs vardag som befrämjar dina barns utveckling?

Här kommer en första övning som ni kan använda i familjen. I varje artikel kommer jag ge förslag på olika övningar som bidrar till en bättre kroppsmedvetenhet och balans mellan knopp och övriga kropp.

Börja med att den ene ligger ner på magen och du sitter intill. Skönt att göra i grön gräset .

Lägg en hand på slutet av ryggen, på korsbenet, börja gunga bäckenet på den som ligger ner från höger till vänster till kommer i en naturlig rytmisk rörelse. Fortsätt under 2-3 minuter, be sedan den som ligger göra rörelsen själv utan din assistans under 2-3 minuter. Byt så fram och tillbaks under ca 10 minuter.
Därefter byter ni roller. En övning som bidrar till bättre balans mellan oss som indivi9der och samtidigt skapar sammhörighet.

Vad upptäckte ni, när ni gjort övningen? Skriv och berätta till mig på Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den eller

Finn ut mer i nästa artikel.