Blogg mental balans
STRESSAD AV ATT INTE "GÖRA NYTTA"?Det var ett år sedan som jag själv låg i soffan, paralyserad av min semester. Jag hade jobbat hårt under året och nu var det dags att vila. Det skulle ju vara skönt men det kändes hela tiden som att jag inte kunde ta vara…
Publicerad i
Blogg mental balans
Taggad under
Innan jag började med personlig utveckling för egen del så trodde jag att jag var som jag var och kunde inte välja hur jag skulle må eller vara. Nu har jag lärt mig att jag kan det. En av mina främsta läromästare är Anthony (Tony) Robbins.
Här coachar han en…
Publicerad i
Blogg mental balans
Här kan du lära en av världens bästa coacher, Anthony Robbins. Se när han coachar en deprimerad kvinna att finna balans och glädje igen.
Du får lära dig varför du gör destruktiva saker fast du vet att du inte brode göra det.
Klicka på länken för att se videon
Anthony Robbins film
Publicerad i
Blogg mental balans
Taggad under
"Vilken kvinna, Hans, tänk om man hade varit hälften så klok som hon när barnen var små." sa kvinnlig kollega till mig i pausen av Myla Kabat-Zinns föredrag om Mindfulness i föräldraskapet förra veckan. Och tänk om man hade hälften av hennes insiktsfulla förhållningssätt till föräldraskapet - och livet - nu när…
Publicerad i
Blogg mental balans
Hej,vi vill stolt presentera Ola Wallström tillsammans med Sveriges främsta inspiratörer och Jeffrey Gitomer:JA! 2010Lågkonjunkturen ger sig, vargavintern är slut och årets bästa säljtid är här.Nu är det dags att lägga bort alla negativa tankar och istället fokusera på JA.
I JA! 2010 berättar 9 experter hur man nått framgång…
Publicerad i
Blogg mental balans
I förra veckans Debatt på TV och i tidskriften ViLäser debatteras om den barnbokscensur som svenska författare anser sig utsatta för. Det talas om nymoralister bland föräldrar vilket skapar censur inom förlagsbranschen. Svordomar, alkohol eller för mycket magi är exempel på sådant som dessa nymoralister inte vill ha i barnens böcker.…
Publicerad i
Blogg mental balans
I Jon och Myla Kabat-Zinns nya bok Everyday blessings - the inner work of mindful parenting finns bl.a nedanstående råd och förslag att läsa. Försök att ge en punkt i taget lite tid för eftertanke och reflektion, kanske under meditation, och lägga märke till vilka tankar, känslor eller kroppsförnimmelser som dyker upp. Boken, som…
Publicerad i
Blogg mental balans
Har du också påverkats av medias information om finanskris, lågkonjunktur och arbetslöshet? Hur påverkas du personligen av den relativt ensidiga bild media serverar oss? Känns det okej? Om inte får du här några konkreta tips kring hur du kan välja att uppleva dig själv och ditt liv, oavsett kriser!
Mental träning är…
Publicerad i
Blogg mental balans
Vill bara sprida information om ett mycket intressant seminarium kring mindful parenting för dig som tycker att tiden aldrig räcker till, som sörjer att du ofta möter dina barn utan riktigt vara där eller ofta känner dig stressad.
Myla Kabat-Zinn, som tillsammans med sin make Jon gästar Stockholm i samband…
Publicerad i
Blogg mental balans
Hur ser du på dig själv? På vilket vis påverkar din sjävlbild din roll som förälder?
Ställ följande frågor till dig själv:
• Vilka antaganden gör jag om mig själv?
• Stämmer dessa antaganden i alla lägen?
• Vilka "sanningar" om mig själv har jag valt att tro på?
• Är…
Publicerad i
Blogg mental balans
