Hälsa
När din och familjens hälsa och energi är på topp så flyter allt lättare!
Här får du tips och råd om olika sätt att skapa och bibehålla en bra hälsa genom hela livet och ta hand om lindrigare åkommor.
Målet är att du ska lära dig mer om hur du kan hjälpa kroppens självläkning och påverka hela familjens hälsa till det bättre. Det är ett bra sätt att förekomma och undvika akuta situationer.
Du kan hitta allt från huskurer som använts i generationer, alternativa metoder till råd från läkare med helhetssyn på människan.
Här får du också lära dig mer om hälsosam mat och vilken mat du bör äta för att hålla dig frisk och pigg. Visste du förresten att det allra bästa fettet att steka i är kokosfett? Näst bäst är smör. Du ska undvika att steka i oliv-/raps-/solrosolja och margarin. Det bildas transfetter vid upphettning av olja.
Skribenter
Martin Fransson
Martin Fransson tränar och utbildar människor och grupper i att nå sin högsta potential. Han utgår från kommunikologin, läran om det som är gemensamt, och erbjuder människor effektiva verktyg för utveckling. I Martins arbete är stress en resurs istället för hinder och han har specialiserat sig på våra outnyttjade möjligheter.
Martin certifierades som kommunikolog 2005, han har varit verksam som legitimerad kiropraktor sedan 1996, med examen från brittiska Anglo-European College of Chiropractic. Han arbetar med hela familjen i fokus och har under alla år arbetat med fokus på att supporta graviditeten, barnets och mammans utveckling efter förlossningen. Vilket han tagit otaliga kurser inom.
Martin är en av fyra kiropraktorer i Sverige med full certifiering i Network Spinal Analysis (NSA) som röner allt större uppmärksamhet för sina unika resultat. En ytterst mjuk form av kiropraktik som passar alla oavsett ålder, vilket han kombinerar med olika tekniker b la kraniella. Han arbetar med biofeedback och stresstoleranstester för att åskådliggöra individens förmåga att hjälpa sig själv.
Annelie Hellström
Annelie har många års erfarenhet av förändringsarbete med individer & grupper och på organisationsnivå. Hon certifierades som kommunikolog 2001, vilket innebär att hon har utbildning i att arbeta med människor i förändring. Annelie är cert coach och även utbildad kostrådgivare och driver ”från överviktig till jätteviktig” med Carina Vinberg på Welledge i Gamla Stan i Stockholm. Driver även "Framtidens mat" där du får ekologisk mat levererad hem till dörren tillsammans med recept.
Läs mer här!
.
Susanne Seiler
Susanne Seiler är en hälsomedveten mamma som kan det mesta som är värt att veta om hälsa för vuxna och barn.
Hon är nybliven mamma och styvmor till en 10 årig flicka. Susanne har ett stort intresse av hälsa och personlig utveckling.
Hon är även en kvinna i karriären och har eget företag vid sidan av sitt jobb som jurist, där hon coachar människor i olika situationer.
